VIENTOサッカースクール

本日のトレーニング

現在（１４：３０）雨は止んでいますが、TR時間に雨予報となっていいます。

また、グランドがかなり滑ってしまうため非常に残念ですが本日は

中止といたします。

 

※選手間でも連絡を取り合って下さい。

各自、自主トレして下さい。

１）縄跳び
２分→４５秒休憩　×３セット

２）腕立て→腹筋→背筋→休憩５０秒　×３セット

･腕立て　６回
･腹筋　　６回
･背筋　　６回

３）サッカーの映像鑑賞
３０分

４）その他、各自

ご理解ご協力の程宜しくお願いします。