VIENTOサッカースクール

本日のTRMは中止となります。

各自、自主TRして下さい。

５ｋｍ走（少しゆっくり）

ドリブルドリル

好きなTR

5月5日の1対1強化スクールは受付終了しました。

本日のTRは中止とします。

各自、下記を必ず実施する事

１）腕立て→腹筋→スクワット→壁倒立→休憩

※3セット（必ず1分の休憩を入れる）

※腕立ては膝をつけてもよいので回数よりも姿勢を大事に行う。

※壁倒立は音を立てないように行う！（倒立時、着地時）

※壁倒立で頭が痛くなるまでやらない！！

U13）各6～8回+壁倒立10秒（目標）

U14）各10回+壁倒立15秒（目標）

U15)各12回+壁倒立20秒（目標）

２）タオルギャザー（3セット）

３）息止め（3セット）

1セット目：30~45秒（目標）

2セット・3セット目：90~120秒（目標）

以上。

以上。

DESAFIO U10~U12

本日のTRは雨天のため中止とします。

U11.U12選手は明日の試合忘れ物をしないようにしっかり準備をしてください。

戸塚町会場　4年生～6年生

本日のレッスンは決行です。

着替え・タオル持ってきてください。

本日のTRは中止とします。

各自、自主TRをすること。

１）リフティング　20分

２）縄跳び（エアー可）

3分×3セット

（3分縄跳び－2分休憩）

戸塚町会場　1年生～3年生雨天中止

本日のレッスン(1年生～3年生)は雨天のため中止です。
振替レッスンは6月7日に行います。
会場・時間に変更ありません。

4年生～6年生レッスンにつきましては17：00に再度HPお知らせ欄更新しますのでご確認ください。

ご理解ご協力のほど宜しくお願いします。

本日のU12リーグ雨天予報のため中止(延期)です。

延期日程は未定です。

1対１スクール

こどもの日にサッカーしませんか？

期日）5月5日

会場）長沼会場

対象）1～3年生・4~6年生

是非！！参加して下さい。(^^)

４月・５月土日クラス

皆さん是非！！参加して下さい(^^)

期日）4月23日・30日・　5月7日・8日

会場）長沼会場

対象）１～３年生

4～6年生希望のお子さまはご相談下さい。