VIENTOサッカースクール

本日レッスンお休みとなります。

次回レッスン日は8月24日となります。

戸塚駅アピタ19：00頃到着予定となります。

渋滞等変更ある場合は再度お知らせ欄にてお知らせします。

本日振替レッスンあります(7月6日中止分)のでお忘れのないようご参加ください。

本日振替レッスンありますので忘れずにご参加ください。(7月5日中止分)

本日のTRは中止とします。

下記は必ず実施して下さい。

ジョギング（15分）ゆっくり

↓

ステップ

↓

ドリブル

↓

リフティング（10分）

↓

ダッシュ（５０％パワー）１０ｍ×6本

↓（ダッシュの後は必ず20秒休む）

ダッシュ（８０％パワー）１５ｍ×6本

↓（ダッシュの後は必ず30秒休む）

ダッシュ（１１０％パワー）３０ｍ×8本

↓（ダッシュの後は必ず５０秒休む）

好きなTR

↓

ストレッチ

選手間で連絡を取り合って下さい

本日のトレーニングは中止にします。

各自、下記をすること！

体つくり

タオルギャザー5セット

エアー縄跳び　3分×3セット

（合間に2〜3分休憩入れる）

座った状態でボールをおでこに乗せる

プレイタイム5分間で10秒乗ればクリア

頑張って😁

戸塚町会場　全学年

本日のレッスンは雨天のため中止です。
振替レッスンは9月20日(火)に行います。
※大変申し訳ございませんが、スクールカレンダーお休みとなっておりますが、実施とさせていただきます。
会場・時間に変更ありません。
ご理解ご協力のほど宜しくお願いします。

本日TR決行です。

本日のトレーニングは中止にします。

各自、体つくりしてください。

※選手間で連絡取り合って下さい。

汐見台会場　全学年

本日のレッスンは非常に残念ですが、雨天のため中止とします。
振替レッスン日につきましては改めてお知らせします。(10月以降振替日にて行います。)

ご理解ご協力のほど宜しくお願いします。