VIENTOサッカースクール

本日のTRは中止とします。

各自、下記を必ず実施する事！

１）体つくり

２）タオルギャザー（3セット）

３）ﾗﾝﾆﾝｸﾞ30分

※ﾗﾝﾆﾝｸﾞは雨が強い場合にはやらない

４）ランニングできない場合にはエアー縄跳び

2分×3セット

５）ストレッチ

以上。