本日のTrは中止とします。
明日の試合につきましては「熱中症警戒アラート」が発表されても様子を見ながら実施予定となります。
ご理解ご協力の程宜しくお願いします。
8月10日）中止
8月11日）実施（試合）
8月12日）実施予定（TR）
尚、本日も自主トレをして下さい。
※無理しない事
※１０分毎に必ず水分補給すること
リフティング（各３５秒）
※U11/U12は各３０回
※U7~U10は各１５回
※時間内に出来なくても秒数増やさない。
※時間内に出来る選手はもっと回数伸ばす。
- フリー
- 利き足
- 逆足
- 交互
- 足→もも（１０セット）
- ヘディング
- 足→頭→もも（１０セット）
- インサイド
- アウトサイド
スラロームドリブル（各２０秒×３セット）
- フリー
- 利き足
- 逆足
- インサイド
- アウトサイド
- スピードMAX
その他、各自必要な事
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